Therapie

Als Psychologische Psychotherapeutin mit staatlicher Approbation biete ich Ihnen wissenschaftlich fundierte Diagnostik, Beratung, sowie eine aktive und lösungsorientierte Unterstützung bei der Bewältigung von psychischen Schwierigkeiten und persönlichen Herausforderungen an. In meiner Arbeit orientiere ich mich vor allem an anerkannten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (z.B. Konfrontations- und Entspannungsverfahren, Selbstsicherheits- und Problemlösetraining). Dabei liegt der Behandlungsfokus darauf, die Ursachen Ihrer Symptomatik gemeinsam zu analysieren und alltagsnahe Lösungsansätze zu entwickeln. Im Therapieprozess setze ich zudem Elemente aus der emotionsfokussierten, achtsamkeitsorientierten und systemischen Therapie ein, um die Behandlung an Ihre individuelle Bedürfnisse möglichst gut anzupassen.

Psychotherapie kann bei emotionalen und psychosomatisch bedingten Krankheiten sowie Verhaltensstörungen sehr hilfreich sein.

Eine Therapie in meiner Praxis besteht in der Regel aus einer Kombination aus Einzel- und Gruppensitzungen. Diese Form der Behandlung hat sich in meiner Arbeit als sehr wirkungsvoll erwiesen.

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Mein Behandlungspektrum:

• Depression
• Angst- und Panikstörungen
• Zwangsstörungen
• Traumafolgestörungen
• Essstörungen
• Impulskontrollstörungen
• Stress und Burnout
• Schlafstörungen

Im Alltag zeigen sich psychische Erkrankungen in vielen verschiedenen Facetten. Sollten Sie unsicher sein, ob eine Psychotherapie für Ihr Anliegen das Richtige ist, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf, um ein erstes Beratungsgespräch zu vereinbaren.

Bitte beachten Sie, dass Patient*innen mit akuter Suizidalität, Psychosen (Schizophrenie, Manie), Suchterkrankungen und einem BMI von unter 17,5 kg/m2 (Essstörung) grundsätzlich nicht in meiner Praxis behandelt werden können. Zudem kann ich aufgrund fehlender Spezialisierung kein ausreichendes Behandlungsangebot für Patient*innen mit Autismus, ADHS, chronischen Schmerzstörungen oder bestimmten Persönlichkeitsstörungen machen. Wenden Sie sich in dem Fall an Kolleg*innen, welche sich für die Behandlung der genannten Erkrankungen fortgebildet und spezialisiert haben.

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Gruppentherapie

Neben der Einzeltherapie biete ich in meiner Praxis mehrere verhaltenstherapeutische Gruppen an.

Die Psychotherapie in Gruppen ist ein Angebot für Menschen mit bestimmten Diagnosen, die im geschützten Rahmen gemeinsam mit Gleichgesinnten einen Weg aus der Krankheit finden möchten. Viele Studien belegen, dass Gruppentherapien mindestens genauso wirksam sind wie Einzeltherapien. Die Gruppentherapien können als Ergänzung zu einer Einzeltherapie, aber auch unabhängig davon besucht werden. Sie können an einer Gruppentherapie teilnehmen, auch wenn Sie in einer anderen Praxis einzeltherapeutisch behandelt werden.

Die Kosten der Gruppenpsychotherapie werden in der Regel nach Antragstellung von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. An den Gruppen nehmen drei bis sieben Teilnehmer teil. Um einen sicheren Rahmen für die Gruppenarbeit zu gewährleisten, besteht eine verbindliche Vereinbarung der Schweigepflicht über Personen und Inhalte der Gruppentherapie.

Gruppenangebot in meiner Praxis:

Wenn Sie Interesse an der Teilnahme an der Gruppentherapie haben, melden Sie sich bei mir zum Erstgespräch an. Im Erstgespräch klären wir dann, ob eine Gruppentherapie für Sie das passende Angebot ist. Sie können die Sprechstunde also auch dann wahrnehmen, wenn Sie noch Zweifel haben, ob Sie an einer Gruppentherapie teilnehmen möchten.